Zde pro vás máme několik tipů, které lze využívat denně, abyste omezili ekzém na očních víčkách na minimum:
Myjte si ruce.
Hned po příchodu domů, před a po každém jídle, po manipulaci s předměty, výrobky nebo jen s kabelkou... Nezapomeňte si umýt ruce! Tím se sníží riziko působení alergenů na obličej.
Vyberte si správnou péči o pleť
Vybírejte si přípravky určené speciálně pro křehkou, alergickou nebo atopickou pleť: zklidňují a vyživují, omezují svědění a chrání před novými vlivy, které by mohly vyvolat nové vzplanutí. A bezpečnost je zaručena, pokud byly testovány také pod dermatologickou a oftalmologickou kontrolou, protože zaručují vysokou míru snášenlivosti. Tyto výrobky jsou obvykle bez alkoholu, bez parfemace a často i bez konzervačních látek! Na ekzém na očních víčkách najdete přípravky v malém formátu (40-50 ml), které jsou ideální, abyste je mohli nosit všude s sebou!
Netřete si oči
...zvláště pokud nemáte možnost si nejprve umýt ruce! Pokud vám slzí oči nebo je máte mokré, otřete si je například kapesníkem, abyste je zbytečně nedráždili. Vyvarujte se také škrábání očí. Pokud vás oči příliš svědí, raději je zachlaďte.
Studený obklad
Lokálně aplikujte studený obklad, abyste zklidnili nepříjemné pocity a svědění! K neutralizaci ekzému na očních víčkách není nic lepšího než chlad. Existuje několik možných řešení: obklad se studenou vodou, jemné postříkání víček fyziologickým roztokem (uchovávaným v chladničce), přiložení lžičky nebo plochého kamínku ponechaného několik hodin v chladničce nebo kostka ledu zabalená v látce. I hydratační přípravek můžete umístit do dveří ledničky!
Využívejte relaxační techniky
Omezte stres a snažte se relaxovat zábavnými aktivitami, jako je sofrologie, jóga, meditace, četba, procházky v přírodě... Volba je na vás!
Vyhněte se všemu, co může být dráždivé
Snadno pamatujete na kosmetickou péči, jako je make-up a lakování nehtů, ale nezapomínejte na nic, co se týká životního prostředí: vyhýbejte se znečištěným místům, pasivnímu kouření, vůním v místnostech, používání laků na vlasy atd.