Ekzém na rukou: příčiny, příznaky a léčba

Ruku na srdce, podat ruku, gestikulovat za pomoci rukou... mnoho výrazů se vztahuje k rukám a odráží význam, který mají v našem každodenním životě při mytí, oblékání, jídle, psaní, řízení, dotýkání se atd.
Když však trpíte ekzémem na rukou, může být i to nejmenší gesto často velmi obtížné. Co lze tedy udělat pro to, abyste se zbavili ekzému na rukou? Co je to ekzém na rukou? Proč se objevuje? Jak chránit ruce? A především, jak ho lze účinně léčit? Buďte si jisti, že jste v dobrých rukou, naši odborníci vám pomohou.

Jak poznat ekzém na rukou?

Identifikace ekzému na rukou: 

• Vizuálně je kůže rukou a/nebo prstů zarudlá, objevují se puchýřky, strupy, praskliny atd. Kůže je podrážděná a vrásčitá.
• Na dotek ekzém na rukou působí jako „suchý zip“: kůže drhne, je velmi suchá a drsná. 
• Bolí a silně svědí!

Příznaky ekzému na rukou

Ekzém na rukou bolí! Protože: 

• V důsledku mnohem méně účinného ochranného hydrolipidického filmu je pokožka velmi suchá a drsná jako papír.
• Jak se kůže zanítí, objeví se červené skvrny, někdy puchýřky nebo strupy: kůže na rukou svědí, nakonec pálí!
• A když je kůže velmi poškozená, vznikají mikroskopické škrábance, prasklinky a dokonce i trhlinky. Nakonec máte problémy s ohýbáním prstů, mytím nebo oblékáním.

Proto je nezbytné o ruce pečovat a denně je chránit, aby se obnovila kožní bariéra, byla zajištěna ochrana před vysušováním a vznikem zánětu a zabránilo se tak novým vzplanutím ekzému.

Kromě zhoršujících faktorů, jako jsou znečištění, voda, chlad atd., jsou hlavními příčinami ekzému na rukou: 

• Kontaktní alergie
• Opakované podráždění
• Atopická dermatitida
• Nadměrné pocení
  

Kontaktní alergie na rukou nebo opakované podráždění

První možnou příčinou ekzému na rukou je opakovaný kontakt s dráždivou látkou (v důsledku tření, mytí nebo příliš intenzivního vysoušení pokožky) a/nebo alergenním činitelem (pokožka byla vystavena působení alergizující látky). Za účelem ověření této možnosti a určení, které látky mohou být na vině, se doporučují kožní testy. Jakmile alergizující látky identifikujeme, je důležité se zamyslet nad tím, jak se jim vyhnout, a tím pokud možno zabránit dalšímu kontaktu a dalším vzplanutím ekzému.
Příklady látek, které často způsobují alergie na rukou: 

• Přípravky v domácnosti: prací prostředky, mycí prostředky, čisticí prostředky
• Kosmetika a hygienické potřeby: sprchový gel, hygienické ubrousky, lak na nehty, barvy na vlasy
• Šperky a kovové předměty: klíče, mince, prsteny, kadeřnické nůžky atd.
• Příslušenství: mobilní telefon
• Textilie: latexové rukavice, gumové rukavice
• Ostatní: inkousty, barvy, krémy na boty, barviva atd.

Ekzém na rukou způsobený nadměrným pocením 

Existuje také forma ekzému, která může postihovat ruce nebo nohy, tzv. dishydróza, která souvisí s nadměrným pocením. Tento ekzém na rukou se vyznačuje tvorbou malých puchýřků, podobných malým průhledným bublinkám, které velmi svědí až pálí. 
Je jisté, že tento typ ekzému na rukou je méně častý a během života se vyskytuje jen výjimečně. Může k němu docházet častěji v létě, kdy je velké horko a zvyšuje se riziko pocení. 

Pro léčbu a úlevu od ekzému na rukou: 

1. Myjte si ruce čisticími prostředky bez obsahu mýdla.
2. Během vzplanutí používejte dermokortikoidy předepsané lékařem, abyste zastavili zánět a zmírnili svědění.
3. Denně si ruce hydratujte emolienčním krémem s obsahem mědi a zinku nebo regeneračním krémem.
4. Chraňte poškozenou pokožku ochranným bariérovým krémem.

Naši odborníci vám zde vše podrobně vysvětlí!

Jaké hygienické postupy používat při péči o podrážděné ruce?

Od výskytu onemocnění covid-19 a zavedení ochranných opatření jsou ruce podrobeny těžké zkoušce. Protože není možné si ruce mýt méně, máme pro vás několik tipů pro správnou hygienu a péči o ruce:

• Vyberte si velmi jemný čisticí prostředek bez mýdla a parfemace: syndet v gelové nebo olejové textuře vhodný pro pokožku se sklonem k atopii.
• Myjte si ruce ve vlažné vodě: vyhýbejte se příliš horké nebo studené vodě.
• Pokud si musíte mýt ruce často, omezte dobu mytí.
• Ruce osušte jemným přiložením ručníku, ne třením.
• K mytí hydroalkoholovým gelem zvolte gel bez vůně nebo gel připravený přímo lékárníkem. A nezapomeňte si hned po nanesení gelu ruce hydratovat vhodným emolienčním krémem!

Jakou péči použít ke zmírnění atopické dermatitidy na rukou?

V případě atopické dermatitidy rukou, kdy dochází k zánětu se zarudnutím a svěděním, je prioritou tento požár pod kůží uhasit. Za tímto účelem:

• V příslušných případech používejte dermokortikoidy dle pokynů lékaře. V závislosti na příznacích lékař doporučí vhodné dávkování.
• Denně používejte emolienční přípravky pro péči o atopickou pokožku, které vyživují pokožku rukou a zklidňují zarudnutí a svědění.
• Chraňte své ruce pravidelným používáním ochranných bariérových krémů.

Zmírnění ekzému na rukou způsobeného nadměrným pocením

Pokud se objeví zánět a svědění, je opět nezbytné použít léčivý krém na bázi kortizonu. Abyste tomuto typu ekzému na rukou předcházeli, nezapomínejte v případě nadměrného pocení pokožku dobře osušit a zároveň ji pravidelně hydratovat vhodným krémem na ruce. Nenoste bižuterii a vyhýbejte se kontaktu s dráždivými látkami. 

Další tipy a činnosti v každodenním životě

A nakonec, ať už máte jakýkoli typ ekzému na rukou, zařaďte do každodenního života následující opatření: 

• Pečujte o své ruce dermokosmetickými krémy na ruce několikrát denně a večer před spaním.
• Když víte, že vaše ruce přijdou do styku s dráždivými látkami, nasaďte si rukavice. Nezapomeňte si pod ně vzít pratelné bavlněné rukavice a teprve potom jakékoli jiné rukavice (např. latexové nebo gumové). Měňte rukavice každou hodinu.
• Vyvarujte se škrábání, jak jen to jde: ostříhejte si nehty, najděte si neškodné alternativy, jak zmírnit svědění (např. použijte dlaň nebo hladký předmět, jako je kamínek nebo kapesník), nebo se snažte ruce zaměstnat antistresovým míčkem či jinou manuální činností.